In der Gruppe wird gemeinsam ans Ziel gekämpft. Gruppenkurse sind durch gegenseitige Motivation einfach mitreißend. Die Gruppendynamik sorgt für eine positive Stimmung und bei passender Musik macht das Training doppelt so viel Spaß. Die Betreuung durch einen Trainer sorgt außerdem für die korrekte Ausführung jeder Übung und einer kreativen Stundengestaltung. So wird das Training nie langweilig!
Wir haben verschiedenste Kurse, so dass für jeden etwas dabei ist. Gerne kannst du jederzeit einen unserer Kurse ausprobieren. Wir freuen uns auf Dich!

Für das Rückentraining montags bitte anmelden.
Der nächste Kurs startet… 
am 17.06.2019 immer montags von 17-18 Uhr
…und besteht aus 9 festen Terminen.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Body Workout 10.00 - 10.45 Uhr Tabata Body Workout 09.10 - 10.00 Uhr Bauch Beine Po 09.00 - 09.50 Uhr
Reha-Sport 11.15 - 12.00 Uhr superMAMAfitness® 10.00 - 11.00 Uhr Bauch Express 17.30 - 17.55 Uhr superMAMAfitness® 10.00 - 11.00 Uhr
Reha-Sport 12.15 - 13.00 Uhr Yoga 10.10 - 11.00 Uhr Step Aerobic 18.00 - 18.50 Uhr Reha-Sport 11.15 - 12.00 Uhr Body Workout mit Step 15.30 - 16.30 Uhr
Rückentraining 17.00 - 18.00 Uhr & 18.00 - 19.00 Uhr Yoga 18.00 - 18.50 Uhr Reha-Sport 15.15-16.00 Uhr Reha-Sport 18.30 - 19.15 Uhr Reha Sport 12.15 - 13.00 Uhr Stretching 16.30 - 17.00 Uhr
ThaiBo 18.00 - 18.55 Uhr Langhanteltraining 19.00 - 20.00 Uhr Reha Sport 16.15 - 17.00 Uhr Tabata Kraft 19.00 - 20.00 Uhr Body Workout & Stretching 16.00 - 17.30 Uhr
Zumba 19.00 - 19.55 Uhr Step Ausdauer 20.00 - 20.30 Uhr Crazy 4 17.10 - 18.00 Uhr Reha-Sport 19.30 - 20.15 Uhr Yoga 18.00 - 18.50 Uhr
Bauch Beine Po 20.00 - 20.45 Uhr Tabata Fitness Boxen 18.00 - 18.50 Uhr Tabata Body Workout 19.00 - 19.50 Uhr
Yoga 19.00 - 19.50 Uhr

Zirkeltraining

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Offener Zirkel 08.00 - 10.00 Uhr Zirkel Workout (Soft) 09.00 - 10.00 Uhr Offener Zirkel 08.00 - 10.00 Uhr Offener Zirkel 08.00 - 10.00 Uhr
Zirkel Workout 18.00 - 18.50 Uhr Offener Zirkel 18.30 - 20.00 Uhr Zirkel Workout 16.15 - 17.00 Uhr Offener Zirkel 16.00 - 17.00 Uhr
Intervall Zirkel 19.00 - 19.55 Uhr