In der Gruppe wird gemeinsam ans Ziel gekämpft. Gruppenkurse sind durch gegenseitige Motivation einfach mitreißend. Die Gruppendynamik sorgt für eine positive Stimmung und bei passender Musik macht das Training doppelt so viel Spaß. Die Betreuung durch einen Trainer sorgt außerdem für die korrekte Ausführung jeder Übung und einer kreativen Stundengestaltung. So wird das Training nie langweilig!
Wir haben verschiedenste Kurse, so dass für jeden etwas dabei ist. Gerne kannst du jederzeit einen unserer Kurse ausprobieren. Wir freuen uns auf Dich!

Für das Rückentraining montags bitte anmelden.
Der nächste Kurs startet am 14.10. immer montags von 18-19 Uhr und besteht aus 9 festen Terminen.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Reha-Sport 11.15 - 12.00 Uhr Tabata Body Workout 09.10 - 10.00 Uhr Bauch Beine Po 09.00 - 09.50 Uhr
Reha-Sport 12.15 - 13.00 Uhr MAMAfitness 10.00 - 11.00 Uhr Bauch Express 17.30 - 17.55 Uhr
MAMAfitness 15.30 - 16.30 Uhr Yoga 10.10 - 11.00 Uhr Step Aerobic 18.00 - 18.50 Uhr Reha-Sport 11.15 - 12.00 Uhr Body Workout mit Step 15.30 - 16.30 Uhr
Rückentraining 17.00 - 18.00 Uhr Yoga 18.00 - 18.50 Uhr Reha-Sport 15.15-16.00 Uhr Reha-Sport 18.30 - 19.15 Uhr Reha Sport 12.15 - 13.00 Uhr Stretching 16.30 - 17.00 Uhr
Rückentraining 18.00 - 19.00 Uhr Langhanteltraining 19.00 - 20.00 Uhr Reha Sport 16.15 - 17.00 Uhr Tabata Kraft 19.00 - 20.00 Uhr
ThaiBo 18.00 - 18.55 Uhr Crazy 4 17.10 - 18.00 Uhr Reha-Sport 19.30 - 20.15 Uhr Yoga 18.00 - 18.50 Uhr
Zumba 19.00 - 19.55 Uhr Tabata Fitness Boxen 18.00 - 18.50 Uhr Tabata Body Workout 19.00 - 19.50 Uhr
Bauch Beine Po 20.00 - 20.45 Uhr Yoga 19.00 - 19.50 Uhr

Zirkeltraining

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Offener Zirkel 08.00 - 10.00 Uhr Zirkel Workout (Soft) 09.00 - 10.00 Uhr Offener Zirkel 08.00 - 10.00 Uhr Offener Zirkel 08.00 - 10.00 Uhr
Zirkel Workout 18.00 - 18.50 Uhr Offener Zirkel 18.30 - 20.00 Uhr Zirkel Workout 16.15 - 17.00 Uhr
Intervall Zirkel 19.00 - 19.55 Uhr