Functional Fitness ist eine alltagsnahe und sportartübergreifende Trainingsform. Das Training erfolgt mit verschiedenen Kleingeräten und dem eigenen Körper. Besonders wird die Koordination und Stabilität trainiert, für eine feste Körpermitte. Der Rumpf wird gestärkt und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Ob in der Gruppe, im Kurs oder alleine: das Training ist so individuell wie Du und Spaß ist garantiert!

Gerne kannst du jederzeit einen Termin für dein Probetraining vereinbaren oder zu einem unserer Kurse vorbeikommen.