Mit Schwung zu mehr Fitness!

„Kombiniert mit einem Mix aus Cardiotraining und Kraftübungen, wird der Hula Hoop zum absoluten Fitness-Kurs.“

Nadine, Kursleiterin

Jedes Kind kennt ihn, den Reifen der 50er. Viele Trends kehren nach einiger Zeit wieder, jetzt ist die Zeit des Hula Hoop zurück gekehrt. Heute sind die Reifen schwerer, mit oder ohne Massage Effekt.
Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden alles wird während des „hullern“ aktiviert. Kombiniert mit einem Mix aus Cardiotraining und Kraftübungen, wird der Hula Hoop zur absoluten Fitness-Kurs.
Die Durchblutung und Stoffwechselprozesse werden angeregt, der Fettabbau effektiv stimuliert. Komme vorbei und probiere es aus!

Jeden Mittwoch um 18:30. Und donnerstags 19:30. Auch für Einsteiger geeignet.