In der Gruppe gemeinsam ans Ziel: Gruppenkurse sind durch die gegenseitige Motivation einfach mitreißend. Die Gruppendynamik sorgt für eine positive Stimmung und bei passender Musik macht das Training doppelt so viel Spaß. Die Betreuung durch einen Trainer sorgt außerdem für die korrekte Ausführung jeder Übung und einer kreativen Stundengestaltung. So wird das Training nie langweilig!
Wir haben verschiedenste Kurse, so dass für jeden etwas dabei ist. Gerne kannst du jederzeit einen unserer Kurse ausprobieren. Wir freuen uns auf Dich!

Kursplan pdf

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Reha-Sport 11.15 - 12.00 Uhr Tabata Workout 09.10 - 09.55 Uhr Bauch Beine Po 09.00 - 09.50 Uhr
Reha-Sport 12.15 - 13.00 Uhr MAMAfitness 10.00 - 11.00 Uhr Functional Tower 10.00 - 10.45 Uhr
Yoga 10.10 - 11.00 Uhr Step Aerobic 18.00 - 18.50 Uhr Reha-Sport 11.15 - 12.00 Uhr Full Body Workout 15.30 - 16.30 Uhr
MAMAfitness 15.30 - 16.30 Uhr Yoga 18.00 - 18.50 Uhr Reha-Sport 15.15-16.00 Uhr Reha-Sport 18.30 - 19.15 Uhr Reha Sport 12.15 - 13.00 Uhr Stretching 16.30 - 17.00 Uhr
Langhantel Workout 19.00 - 20.00 Uhr Reha Sport 16.15 - 17.00 Uhr Functional Tower 19.15 - 20.00 Uhr Langhantel (Einsteiger) 16.00 - 16.55 Uhr
Functional Tower 18.00 - 18.45 Uhr Functional Tower 16.10 - 16.55 Uhr Reha-Sport 19.30 - 20.15 Uhr Functional Tower 17.00 - 17.45 Uhr
Zumba 19.00 - 19.55 Uhr Crazy 4 17.10 - 18.00 Uhr Yoga 18.00 - 18.50 Uhr
Bauch Beine Po 20.00 - 20.45 Uhr Fitness Boxen 18.00 - 18.50 Uhr Tabata Workout 19.00 - 19.50 Uhr
Yoga 19.00 - 19.50 Uhr

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Zirkeltraining

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Offener Zirkel 08.00 - 10.00 Uhr Zirkel Workout (Soft) 09.00 - 10.00 Uhr Offener Zirkel 08.00 - 10.00 Uhr Offener Zirkel 08.00 - 10.00 Uhr
Zirkel Workout 19.00-19.55 Zirkel Workout 18.30 - 19.30 Uhr